VANNAEROBIC

Morsom trening til musikk!  Timen er lagt opp med enkel koordinasjon, og man får en god ”stram opp” effekt.

Trening i vann utfordrer balansen og er effektiv for å styrke mage og ryggmuskulatur. Vi står med vann til brysthøyde og tyngdekraften er redusert

Passer for alle som vil ha trening med god effekt, men som ønsker liten belastning.

Tidspunkt:

• Mandager kl 14.00-14.45
• Annenhhver Torsdager kl. 14.00-14.45 (uker med partall)

Pris:

• Prøvetime:                      100,-
• Drop-in:                          150,-
• Mandager                      1800,-
• Mandager og torsdager:  2400,-

 Oppstart Mandag 09.01.12

Siste økt torsdag 26.03.12 (ingen aktivitet i påskeferien)

Mer informasjon: Ring Ingvild tlf: 97094287

Påmelding: i resepsjonen eller epost til ingvild@hundsundbad.no